A lelki megtisztulás egy olyan belső folyamat, amely során az egyén megvizsgálja és feldolgozza az érzelmi terheit, múltbeli traumáit és negatív gondolatait. Ez az esemény lehetőséget ad arra, hogy az ember elengedje a múltat és megtisztítsa az elméjét, hogy jobban élvezhesse a jelen pillanatot és az életét. A lelki megtisztulás általában meditáció, terápia, önismereti tréning vagy spirituális gyakorlatok által érhető el.